[ X ]
Восстановить пароль
Логин или E-mail  
Сканирование Проявка Цифровая обработка Фотопечать Фотоальбомы Послепечатная обработка
famaly3

Ссора - интимный вид общения

портфолио Жуков Владимир | блог famaly3 |
23.07.2008
12:33

Не бывает такого, чтобы в семье периодически не случалось конфликтов. Однако, согласитесь, ссора ссоре рознь! Если вы умеете правильно повздорить, то поговорка “милые бранятся - только тешатся”, несомненно, про вас. Остальным же практические рекомендации по домашней конфликтологии даёт психолог Нина Грибова.


1. Не дайте втянуть себя в ссору. Чаще всего начало ссоры очень ничтожно и в каждой ссоре есть свой провокатор. Если вы чувствуете, что вас склоняют к ссоре, не стоит поддаваться. Для ссоры обязательно нужен партнёр (истерики без зрителя не бывает). Если вы не станете включаться в конфликтный диалог, то и ссоры не будет. Юмор и самоирония вам помогут в этом.

2. Если у вас есть к партнёру претензии, попытайтесь предельно чётко облечь их в слова. Никто не обязан догадываться, что у вас на уме. Любую претензию можно высказать в форме предложения что-либо изменить. Это менее конфликтная форма. “Мы уже два года не были на море. Я так больше не могу! Мне все надоело!” — претензия с прицелом на ссору. Ну а если попробовать решить эту проблему: “Давай немного сэкономим, и поедем на море. Мы так давно не были вместе!” — беспроигрышный вариант в обход ссоры.

3. Главный ваш враг во время ссоры — эмоции. Претензия, высказанная спокойно, без “пара”, — совсем другое дело. Если не можете говорить спокойно — напишите список претензий на бумаге и зачитайте их партнёру.

4. Любое высказывание недовольства партнёром — это конфликтная ситуация. Чтобы она не переросла в ссору, используйте метод отсрочки претензии. Скажем, вы давно заметили, что муж слишком много времени, гораздо больше, чем вас бы это устраивало, проводит в компании друзей. Вот и теперь он собрался… Стоп! Сейчас не время высказывать то, о чём вы давно думаете. Потом, в спокойной обстановке, предварив разговор предупреждением: “Мне надо с тобой поговорить по одному делу”, вы все обсудите на цивилизованном уровне.

5. Помните, слово не воробей. Особенно слово, сказанное в ответ на другое неприятное слово. Постарайтесь обойтись без них. Чтобы потом не жалеть и не испытывать чувства вины.

6. Семейная ссора всегда многослойна. Часто жена затевает её под внешним предлогом: “Почему ты не вынес мусорное ведро?”, а читать надо: “Ты ко мне невнимателен, ты меня не любишь”. В любом предлоге, который вам навязывают для ссоры, надо искать глубину. Иначе увязнете в вечных скандалах из-за пустяков.

7. С помощью ссоры партнёр может искать опровержение своим неприятным догадкам: “Ты думаешь, что я неудачник!” — обвиняет муж жену. “Не говори так, милый, посмотри на Витю (Петю, Рому)! Ты любому дашь фору!” — гордо отвечает жена. Во многих семьях слова “я тебя люблю” произносятся только во время разборок. Муж, хотя бы изредка шепчущий на ухо жене, что она «самая-пресамая», и не забывающий, что женщины любят цветы и духи, может полностью исключить из своей семейной жизни ссоры по поводу невнимательности к жене.

8. Никогда не ссорьтесь при свидетелях. Ссора — очень интимный вид общения (часто даже близкие не догадываются, как вы будете вести себя во время скандала). Не подливайте масла в огонь присутствием свидетелей (”Как ты могла сказать такое при моей маме?”).

9. Наконец, не будьте мелочными, не считайтесь, кто первый начал и кто кого больше раз обозвал. Найдите в себе потенциал прежде партнёра сказать: “Прости меня, я был(а) неправ(а)!”. Нет такой ссоры, в которой бы от этих слов вы проиграл.

(0)   |   Добавить комментарий   |   Категория: Нет

famaly3

Как посориться с мужем

портфолио Жуков Владимир | блог famaly3 |
23.07.2008
12:32

Ссориться очень просто, мы опросили опытных жен и сейчас тебе все расскажем. В этом деле есть два основных момента – нужное эмоциональное состояние и последовательность действий. Для приведения себя в тонус перед ссорой покатайся в час-пик в метро на кольцевой, или сломай себе все ногти, или посмотри юмористические передачи на дециметровом канале - чувствуешь желание выслать всех жителей планеты Земля в безвоздушное пространство? Отлично, то что надо! А теперь бери распечатку этой статьи, становись в прихожей и жди мужика. Как войдет, сначала громко заори: АХ ТЫ ГАД! ТЫ ГДЕ ШЛЯЛСЯ?!


А потом методично зачитывай претензии, не забывая постукивать его по голове сковородкой и смахивать скупые женские слезы:

«Кто ножи не точит? Одеяло отбирает? В ванной курит? Носки разбрасывает? Вилки с ложками в сушилке путает? После водки всю ночь икает? Храпит с переливами в две октавы? В коридоре топчет? Восемь котлет за один раз съедает? Кактус растворителем кто полил? Телевизор до дыр кто просмотрел? Кто компьютер до стены проиграл? Кто спиной пять раз в неделю поворачивается?»

(это прелюдия)

«Кто тайком моей пенкой для умывания свои кроссовки моет? Кто кошку дождиком на спор накормил, так что она еще неделю бусиками какала? Кто выкинул презик соседке на голову, когда та пуделя выгуливала? Кто все застежки мне на лифчиках переломал (зачем расстегивать, если можно порвать?!)? Кто зубную пасту куда-то девает (жрет, что ли?) Кто по утрам слепой и глухой и свои штаны найти не может? Кто в машине своей корни пустил уже? Кто сиденье от унитаза поднимает все время (боится его, что ли?) Кто дальтоник без художественного вкуса, кто на все праздники уродские вазы дарит?!»

(это завязка)

«Кто мое здоровье пьет по капле?! Кто на нервах моих играет постоянно?! Кто позорит семью трениками?! Кто ваще все плохо всегда делает?!! Кто все портит всегда?!! У кого все ваще из ж…пы растет?!! Кто урод редкий в седьмом колене?!! У кого вместо мозгов пена для бритья?! КТО МНЕ МОЛОДОСТЬ СГУБИЛ?! НА КОГО Я ЛУЧШИЕ ГОДЫ ПОТРАТИЛА?!!»

(это кульминация)

«Кто денег не зарабатывает?»

(это развязка)

«Мой руки и иди есть!»

(это финал)

Мы ничего не забыли? Ну, в общем, мы постарались внести все самое основное. В случае наличия специфических претензий внеси их в список в зависимости от их значимости – в прелюдию, завязку или финал. Если у тебя дорогая антипригарная сковородка, то можно заменить ее на скалку – нечего портить импортную утварь о бесчувственный чурбан!

(0)   |   Добавить комментарий   |   Категория: Нет

famaly3

Ссора с женой

портфолио Жуков Владимир | блог famaly3 |
23.07.2008
12:27

Утром пошел провожать жену до остановки, она шла на собеседование по работе. Думал быстренько провожу ее и вернусь домой приводить себя в порядок (вчера полночи тусили с друзьями), но не тут то было.. Пока стояли на остановке, мне позвонили с работы и нужно было срочно приехать на рабочее место, в тот же торговый центр, куда собиралась ехать моя супруга. В результате я решил, что удобнее будет поехать вместе, но сначала мне нужно было зайти домой, взять документы, сходить в душ и переодеться. Как ни странно но моя любимая решила, что она хочет ехать без меня, т.к. волнуется из-за работы и хочет быстрее пройти собеседование. После недолгого разговора я убедил ее вернуться со мной домой, но по дороге до дома она узнав, что я хочу еще пойти в душ, передумала и решила что поедет одна – в результате чего мы поругались и она пошла обратно на остановку, а я пошел домой.

Придя домой я быстро переоделся, взял документы и стал звонить своей жене – в качестве предлога я спросил надо мне брать один ее документ или нет (позже мы собирались вместе поехать по делам). В результате оказалось, что она еще стоит на остановке и мы договорились, что я приду на остановку, а она меня дождется и поедем вместе. В итоге когда я пришел ссора разрешилась сама собой.

Разбор полетов.

Причина ссоры: жена сильно волновалась из-за работы, а в результате моего поведения ее волнение растягивалось по времени (естественно ей это не нравилось). То что я захотел сходить в душ было лишь поводом. В целом мое поведение имхо было нормальным, и в другой ситуации ссоры бы не случилось.

Как можно было разрешить ссору лучше: снять волнение жены из-за работы – в результате она бы спокойно подождала бы пока я закончил свои дела, а я бы сходил с ней за компанию по ее делам + она бы меньше волновалась в целом.

(0)   |   Добавить комментарий   |   Категория: Нет

famaly3

Ссора в нужный момент

портфолио Жуков Владимир | блог famaly3 |
22.07.2008
13:31

Существует мнение, что идеальные семьи - те, в которых супруги не ссорятся. А вот психологи утверждают обратное. От бытовых ссор никуда не деться. Но слово «ссора» буквально означает «сбрасывать сор». Обмениваясь колкостями-грубостями, супруги освобождают друг друга от эмоционального мусора. И часто придирки служат как козыри в карточной игре для того, чтобы - вот парадокс! - было, чем удержать друг друга. Мол, ты мне столько всего должен - «Вот тогда ты мусор не вынес!» - «А ты посуду не помыла!», - что не имеешь права от меня уйти. Конфликты иногда просто необходимы! Если же супруги сознательно избегают ссор, то чувства гаснут. Ссоры «обнуляют» счета друг к другу, от чего интерес вспыхивает заново. Но чтобы эффект был оздоравливающий, а не разрушающий, ругаться нужно правильно.С помощью гештальт-терапевта и психолога центра «Здесь и теперь» Светланы ПРОКОПЮК мы расскажем, как это делать.

НА КАКОЙ СТАДИИ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ?

Для начала нужно уяснить, в каком периоде семейной жизни вы находитесь. На разных стадиях отношений меняется предмет ссоры.

- Если большая часть ваших ссор сводится к отстаиванию собственных границ и конкуренции привычек, вынесенных из родительских семей вроде «У нас дома было так» - «А у нас так!», то вы еще на этапе построения семьи. Он длится год-полтора, но, если спустя пять лет вы все еще сталкиваетесь лбами, приводя в пример семьи родителей, значит, формирование семьи пока не закончено. Основные стычки - из-за бытовых мелочей, которые кажутся важными для другого.

- С появлением первого малыша у мужа появляется чувство дискомфорта из-за недостатка внимания жены, а она ощущает отсутствие его поддержки. Общее состояние обиды и постоянная готовность выяснять, кто что должен делать и кто сделал больше для дома и ребенка. На этом этапе распределяются роли и ответственности, которые закрепляются на дальнейшую жизнь.

- Второй ребенок или повзрослевший первенец провоцирует ссоры на почве разногласий по методам воспитания.

- Один из самых сложных периодов семейной жизни - дети-подростки. Они ищут самостоятельности и отвоевывают свою автономность в конфликтах. Как результат - ссоры супругов. Иногда родители превращаются в противоположные лагеря в борьбе за личность ребенка. К ссорам приводят и любые перемены - ремонт, переезд на дачу, покупка новой машины…

- Дети взрослеют и уходят, супруги остаются одни. Основная почва для ссор, как ни странно, ревность. Ушло то, что занимало так много времени, сил. И теперь эту энергию нужно куда-то тратить. Тогда один из супругов уходит в дачу, друзей-подруг, компьютер, работу или находит любовника-любовницу… Второй ощущает себя брошенным. И если женщина стремится брак сохранить, то для мужчины все может потерять смысл. Наилучший выход из положения - внуки или большой совместный проект.

(0)   |   Добавить комментарий   |   Категория: Нет

famaly3

Ссора в нужный момент

портфолио Жуков Владимир | блог famaly3 |
22.07.2008
13:30

К «правильной» ссоре готовиться надо загодя. Можно даже написать конспект или сценарий, где должно быть учтено:

— Подходящее время. Например, не затевайте выяснения отношений на голодный желудок. Не начинайте скандал с порога, даже если накипело. Это может выработать у любимого рефлекс: дом — опасность!
— Тема. Определите круг вопросов и претензий, которые хотите озвучить. Они должны быть конкретными: „Ты забыл о дне рождения… “, „Мы договорились, что продукты… “ и т.п.


— Не отвлекайтесь на прошлые и будущие грехи, иначе ссора легко перерастет в банальный скандал с критическими замечаниями в адрес родных и близких.
— Говорите только по существу, ведь иносказания и намеки мужчины, как правило, не понимают. Так, вместо абстрактных криков типа „Можно задохнуться от пыли! “ попросите: „Выбей, пожалуйста, ковер“.
— Избегайте обобщений. Выражения „Ты никогда не…”, „Ты всегда… “, „Ты опять… “ только уводят в сторону и звучат для мужчины как приговор. Получается, что он всегда плохой, а вы хорошая. Кому такое понравится?

Найдите конструктивное решение

Поскольку ваша задача — не обидеть партнера, а добиться решения давно назревших проблем, обратите внимание на следующие моменты:

— Тон разговора. Старайтесь говорить спокойно и внятно. Полезно продемонстрировать, что вы разделяете его чувства: „Я, конечно, тебя понимаю… “ Не отвечайте грубостью на грубость: „Да, такая, а ты… “
— Если один из вас сморозил глупость, не издевайтесь, а просто посмейтесь от души. Это, кстати, может привести к быстрому и позитивному завершению ссоры.
— Мимика и жесты. Они сильно влияют на характер беседы. Слушайте, слегка склонив голову к плечу, поддерживая визуальный контакт, — эта поза говорит о заинтересованности и желании понять партнера.
— Вас не должны разделять предметы интерьера. Лучше всего встать или сесть лицом друг к другу. Поверьте, именно так легче прийти к согласию. «Закрытые» позы (скрещенные руки, ноги) препятствуют взаимопониманию, а наклон навстречу воспринимается как сигнал к сближению. Разговаривая, время от времени дотрагивайтесь до любимого. Тактильный контакт напоминает, что вы не враги и у вас не дуэль.
— Не надо упорно настаивать на своем. Важен не поиск истины, а решение проблемы. Для этого иногда приходится идти на компромисс. Особенно если спор зашел в тупик.

На счастливой ноте

Но самое главное в искусстве «разборок» — их завершение. Оно должно быть оптимистичным. Если у вас это получается, можно даже говорить о роли ссор в укреплении семейного союза. Ведь они нивелируют накопившиеся отрицательные эмоции, создают временную дистанцию между влюбленными, что порождает новый (иногда как в первый раз) накал чувств. Вот и получается, что старая добрая ссора лучше, чем молчаливое недовольство и мелкие придирки. К тому же вспышка гнева — это выплеск адреналина в кровь, на что мозг отвечает реакцией, подобной сексуальному возбуждению. Так что пользуйтесь! Только помните главный урок сказок: герои там всегда разные — Иван-Царевич и Лягушка, Русалочка и Принц, Красавица и Чудовище. Да, в конце концов, они обретают друг друга, но все равно не становятся одинаковыми. Так что не лепите из любимого свое подобие! Ведь нас вряд ли заинтересуют люди, которые всегда и во всем с нами согласны и готовы, как попугаи, повторять каждое слово и жест. Вспомните, что именно привлекло вас в этом человеке? Конечно, его индивидуальность! Так позвольте ему оставаться самим собой, сохранить свой неповторимый внутренний мир. Правда заключается в том, что у вашей сказки два рассказчика. Разночтения здесь вполне допустимы, они только украшают историю.

(0)   |   Добавить комментарий   |   Категория: Нет

famaly3

Как правильно ссориться с мужчинами

портфолио Жуков Владимир | блог famaly3 |
22.07.2008
13:29

Напрочь отказаться от ссор не согласится ни одна нормальная женщина, потому как есть “упоение в бою” и без этого сладостного элемента наша женская жизнь потеряет очень важный штрих. Как же правильно наладить процесс, чтобы не истрепать собственные нервы и добиться желаемого результата?


Не будем рассматривать ссоры между женщинами кто бы они ни были: подругой, матерью, свекровью или просто встречная. Гораздо интересней вопрос как ссориться с мужчинами.

Ну здесь можно отвести душу на все сто. Если у ж с кем и ссориться, то только с ними. Можно не сдерживаться - орать, топать ногами, бить об его голову тарелки, рыдать, визжать и падать, натурально, в обмороки. Если вам по душе такой вид ссоры с мужчиной тo вперед. Заметим только, что с мужчинами-начальниками или сослуживцами ссорятся лишь женщины, у которых не хватает мозгов или личного обаяния. Так что речь идет главным образом о мужчинах-мужьях или любовниках.

Африканские страсти

Выбрав любой предмет для ссоры, начинайте. Есть темпераментные мужчины (к сожалению, их мало), которые сами с удовольствием участвуют в шумных ссорах с женой или любовницей. Им нравится, как вы кричите, как горят праведным гневом ваши глаза и то, как они (мужчины) ловко уклоняются от летящей в голову сковородки. Такие экземпляры - просто клад. Чаще всего шумная ссора с битьем посуды для них - шикарная прелюдия к занятиям страстной любовью. Когда вы набрасываетесь на него с кулаками, он изо всех сил сжимает вас в объятиях вовсе не потому, что боится остаться с исцарапанным до крови лицом. Он просто хочет вас с бешеным нетерпением. Эмоций с обеих сторон - бездна, и все положительные. Мало того, со временем вы заметите, что он специально провоцирует вас на ссору, чтобы еще раз испытать неземное блаженство

Но в большинстве своем мужчины совершенно не переносят женского визга и слез. Они просто уходят - кто на час-два, дав даме время успокоиться, а кто и навсегда. И бывает, что к другой даме, поспокойней характером. Так что подобной особи закатывать истерики бесполезно по той простой причине, что вы ничего не сумеете добиться, а настроение и нервы себе испортите. Правда, если поставили перед собой цель избавиться от надоевшего любовника, то вы идете верной дорогой. Душераздирающими сценами также иногда можно вырвать у мужчины обещание что-нибудь вам купить.

Не подходи ко мне - я обиделась

Но для более-менее длительной совместной жизни ссоры такого вида с большинством мужчин не годятся. Здесь нужны другие способы. Как сказать мужу или любовнику о своем глубоком недовольстве? Можно молча. Просто замолчите и ходите с обиженной миной. Это особенно хорошо действует на первых порах, пока ваши отношения не успели покрыться пылью обыденности.

Используя этот способ, помните о трех важных правилах: нельзя эксплуатировать его слишком часто, нельзя перебарщивать с молчанием и ни в коем случае нельзя отказывать ему в любви. Любите обиженно и молча. Почему очень важно последнее условие? А посмотрите на себя со стороны - как выглядит в постели женщина, которая занимается сексом с надутой физиономией и без единого звука? Правильно, смешно. Если это заставит вас улыбнуться, то, может, вам покажется, что предмет ссоры не был уж столь серьезным, чтобы устроить любимому человеку пытку молчанием.

Я поссорюсь с тобой от всего сердца

Хороший способ ссоры - сердечный отказ выполнять дела, которые считаются вашими. С мужчиной обязательно надо поссориться, если он, к примеру, не ценит ваши усилия по глажке его рубашек. Он устает на работе и, придя домой, кидает свою одежду где попало. Вам приходится каждый раз вешать ее в шкаф, а это страшно бесит. Можно устроить громкий скандал с обвинениями в эгоизме. А можно несколько дней потерпеть. Он бросил рубашку на стул - пусть лежит до утра. Утром она окажется мятой, и он возьмет новую? Старую не убирайте. Вот кормилец снова дома. Какие варианты возможны? Мужчина или все сразу поймет, или не обратит внимания и ситуация повторится. Планомерно продолжайте ссориться, то есть опять не прикасайтесь -теперь уже к двум рубашкам. Во всем остальном, кстати, надо вести себя как обычно - ласково и нежно.

Посчитайте, сколько в шкафу рубашек. В худшем случае вы вместе со стулом будете терпеть дней десять. И вот апофеоз! В утренней спешке ваше сокровище обнаружит, что немятые рубашки кончились. На его просьбу быстренько погладить скажите: “Нет, дорогой, я сама очень спешу на работу, а мне еще нужно наложить на ногти свежий лак. К тому же я один раз уже погладила эти десять рубашек. Почему бы теперь тебе самому не заняться тем же? И тогда - бросай хоть под кровать”. Обычно для нормального мужчины одного такого опыта бывает достаточно на всю жизнь. Если же он может пойти на работу в мятой рубашке, нужно крепко задуматься о правильности выбора - способен ли он по-настоящему к совместной жизни или вам навсегда придется смириться с ролью домработницы.

Потому что люблю

Самый конструктивный способ ссориться с мужчиной, который живет с тобой под одной крышей,- вежливое и заинтересованное выяснение отношений. Не предъявление общих претензий: “Душегуб! Ты меня всю измотал!”, а спокойное и доброжелательное, а главное - очень конкретное перечисление своих немногих замечаний (только ни в коем случае до еды). К примеру: “Мне очень неприятно, когда ты… (за столом читаешь газету, а я сижу рядом; невнимателен ко мне, если я плохо себя чувствую и т. д.). Может быть, тебе и в голову не приходит, что меня обижает… (описываете конкретную ситуацию). Но, наверное, ты тоже на меня за что-нибудь обижаешься. Давай немного поговорим об этом, чтобы потом не ругаться из-за пустяков. Я не хочу с тобой ссориться никогда и ни по какому поводу. Угадай с трех раз почему?” Угадает сразу. Но если вы предпочитаете ссориться с ним по-другому - устраивать сцены, истерики и скандалы, превращаясь в эти моменты в настоящую Мурлин Мурло - ваши проблемы. Он не станет угадывать, даже если вы откроете перед ним все буквы, составляющие слово “любовь”.

(0)   |   Добавить комментарий   |   Категория: Нет


Яндекс.Метрика

©  1997 — 2017 Фотопро — профессиональный фотоцентр. Копирование фотоматериалов с этого сайта запрещено.